- „Nem esett messze az alma a fájától” – szólások,
közmondások gyümölcsök neveivel – csoportmunka
(lexikonok)
- „Memória-étlap” – kedvenc ételek képeinek
felhasználásával étlap, memória játék, betűrend –
páros munka
- Kicsoda-micsoda játék zöldségekkel, gyümölcsökkel –
beszélgetőkör
- A kenyér – közmondások a kenyérről, azok betűrendbe
sorolása, kenyérfajták – kiscsoportos munka
- Tejben-vajban fürösztő – tejes közmondások gyűjtése,
szókincsgyarapítás, tejtermékek helyesírása – egyéni
munka
- „Ép testben ép lélek” – szövegértési gyakorlat a
mozgás szerepéről – egyéni munka, mozgásos játékok
- A lelki egészség – előadás mentálhigiénés szakember
segítségével, részvételével; beszélgetés a
hallottakról
- Az alkohol káros hatásai – információgyűjtés
újságok, szórólapok és az internet segítségével
- Tisztálkodás; önálló szóbeli szövegalkotás
fejlesztése, dramatizálás
- Öntsünk tiszta vizet a pohárba! A megfelelő
folyadékmennyiség beviteléről, gyűjtőmunka csoportban.
Csoportosítás: egészséges-egészségtelen
- Harc a kilókkal. Filmrészletek. Mozgásformák. Páros
munka.
- Fogas kérdés. Szólások, közmondások a foggal
kapcsolatban. Szövegértés – a fogápolás története.
- Egészséges talaj, egészséges táplálék –
környezetvédelemmel kapcsolatos helyesírási gyakorlat,
nyelvművelés
- Vitaminok – memóriajáték, szövegértést fejlesztő
feladatok
- Szóbeli szövegalkotás, drámajáték, szókincsbővítés.
Mit tanultunk?
- Játsszunk piros almát, szóló szőlőt!
|
- Önmagunk megmérettetése. Tömeg, magasság mérése,
táblázat, grafikon készítése, átlag kiszámítása.
(mérleg, mérőszalag) – csapatmunka
- Az egészség megőrzésének feltételei. Napi program
leírása, egészséges napi program összeállítása
csoportokban. Annak mérlegelése, hogy a nap
hányadrészét töltjük egészségesen.
- Feladatlap az egészséges életmóddal kapcsolatban.
Kombinatorikai, logikai feladatok az egészséges
életmód különböző területeiről
- Élelmiszerek aránya a helyes étrendben.
Táplálékpiramis. Képes összeállítás készítése. Egy
napi étlap összeállítása az arányoknak megfelelően.
- Árelemzés, árkalkuláció. A az előző foglalkozás
étlapjához bevásárló-lista készítése a legjobb árakat
figyelembe véve. Csoportmunka. Az újságok
árajánlatainak beszerzése.
- Ismerkedés a kalóriatáblázattal. Mit jelent ez
számunkra? Állítsák növekvő sorrendbe az
élelmiszercsoportokat kalóriaértéküknek megfelelően.
Kalóriatáblázatok használata, csoportmunka
- Napi kalóriaszükségletek. Az adott életkornak
megfelelő kalóriaszükséglet kiszámítása,
összehasonlítások. Internetes kalkulációs program.
- A napi étlapunk kalóriaértékének kiszámítása. A
csoportok étlapjainak összehasonlítása ilyen
szempontból – csoportmunka
- A mozgás és az egészség összefüggései. A
mozgásszegény életmód következményei. Kalóriaégetés
mozgással. Csoportmunka, kalóriaégetés kalkulátor.
- Egy heti helyes napirend összeállítása. Táplálkozás,
mozgás, testi, lelki higiénia figyelembe vételével.
Mértékegységek átváltása. Napirend napló készítése.
Csapatmunka.
- Étlapok, menüsorok gyűjtése, összevetése az
egészséggel.
- Könyvtárlátogatás. Szakácskönyvek alapján egészséges
ételek keresése egy vasárnapi ebéd elkészítéséhez.
Bevásárló lista, árkalkuláció.
- Számítási feladatok: Menü hozzávalóinak kiszámítása
1,4 főre, egy adag kalóriaértékének meghatározása
- Gyümölcssaláta, ivólé, müzli szelet készítése.
Jelszó: Egészségesen finomat! A egy főre jutó
költségek kiszámítása. Csoportmunka. A hozzávalók
előzetes beszerzése.
- Konditerem meglátogatása. Ismerkedés a
kondigépekkel, a korcsoportoknak megfelelő gépek
kipróbálása, a korábbi foglalkozásokon gyűjtött
ismeretek (kalóriaégetés kalkuláció) felelevenítése,
felhasználása
|
- A szilva – a levél és a termés megfigyelése,
vitamintartalma – páros munka
- Az alma – a gyümölcsfa felépítése, az alma szerepe a
konyhában – csoportmunka
- A szőlő – a termés részeinek megfigyelése,
csemegeszőlő, borszőlő – az alkohol ártalmai –
beszélgetőkör
- A paradicsom – származása, ásványi anyag tartalma –
páros munka
- A paprika – eredete, változatai a konyhában – páros
munka
- A káposzta – a növény felépítése, savanyú káposzta –
C-vitamin
- Szemünk fénye akció – a répa hatása a szervezetre,
saláta készítése, kutakodás az interneten – páros
munka
- A petrezselyem – a kétéves fejlődés állomásai,
fűszer a konyhában – petrezselyemlevél
- A kert madarai – a fák védelméről.
Szövegfeldolgozás, szövegértés fejlesztése.
- A kert élőlényei. Kártevők a gyümölcsösben és a
zöldségeskertben – memóriajáték
- A vöröshagyma, annak mellékgyökérzete. A magyar
táplálkozás legfőbb alapanyaga.
- Vegyszerek nélküli élet. Vegyszerek a lakásban,
kertben, azok káros hatásai
- Egészséges talaj, egészséges táplálék –
környezetvédelem
- Káros szenvedélyek – függőség. Előadás a dohányzás
káros hatásairól.
- Újrahasznosítás – csomagolás korszerűen, a
környezetvédelem jegyében
- Testünk felépítése – életműködések, csoportos
feladatmegoldás
|